高岡さんの美容法を語るうえで、最も一貫しているのが保湿を最優先する考え方だ。
2025年の『美ST』6月号のインタビューでは、もともと乾燥肌であり、若い頃に肌の美しい先輩女優から「とにかく保湿が大事」と教わったことが、現在のスキンケアの原点になっていると話している。
年齢によって肌の状態が変わることを受け入れ、40代、50代とケアの方法を調整してきたという。
お風呂上がりは早めに保湿する2025年の本人公式YouTubeチャンネルで公開された『美ST』の撮影・取材密着動画では、入浴後の乾燥対策についても語られている。
特に印象的なのは、入浴後にほかの用事を始める前に、まず化粧水をつけるようにしていることだ。
また、タオルで体を拭き終わる前に全身へオイルを塗り、顔にも少量使うという習慣を紹介している。
これは、肌の乾燥を感じやすくなったことをきっかけに取り入れたケアだ。決まった手順を機械的にこなすのではなく、その日の肌の状態に合わせて保湿を優先している。
顔だけではなく首・デコルテもケア2024年に掲載されたオージオの公式インタビューでも、保湿に対する考え方が詳しく紹介されている。
高岡さんは、洗顔後すぐにうるおいを補い、乾燥が気になる日や紫外線を浴びた日は、ローション、美容液、クリームを重ねていると説明している。
加えて、顔と同じように首やデコルテも保湿するのがポイントだという。
特に首の後ろは、自分では気づきにくい紫外線ダメージを受けやすい場所。顔だけに集中せず、首までケアするという視点は、日常のスキンケアに取り入れやすい。
※オージオのインタビューは同社のイメージキャラクターとしての広告関連コンテンツです。
【2】40歳頃から始めたオイル美容！高岡早紀の愛用化粧品はシスレー？
高岡さんの美容法で、特に検索されているのがオイル美容だ。
2025年の『美ST』の取材では、オイルを使い始めたのは40歳頃と説明している。
若い頃は肌に油分が必要だと感じていなかったものの、40歳を過ぎてから乾燥が気になるようになり、オイルを日常のスキンケアに加えたそうだ。
シスレーのスキンケアを長く愛用2023年の『美的GRAND』の取材で紹介されたフェースオイル。オメガ3・6を含むオイルとして掲載され、高岡さんはシスレーの製品を長く愛用していると話している。
2023年の『美的GRAND』では、シスレーのスキンケアを5年前から使用していると紹介された。
当時の朝晩の基本的な順番は次のとおり。
1. 化粧水
2. シスレーのフェースオイル
3. 美容乳液
4. 朝は日中用乳液を追加
特に注目したいのは、オイルを単独で使うのではなく、化粧水の後に取り入れていたことだ。
同誌では、次の商品も紹介されている。
美容乳液。2023年の取材で、オイルの後に使用するアイテムとして掲載。
日中用乳液。朝のスキンケアの仕上げとして紹介された。
2025年の『美ST』では、シスレー以外のアイテムについても具体的に触れている。
| ブランド | アイテム | 本人取材で紹介された内容 |
|---|---|---|
| クレ・ド・ポー ボーテ | 化粧水 | 高保湿タイプを愛用 |
| コスメデコルテ | 導入美容液 | お気に入りとして紹介 |
| シスレー | 乳液・クリーム | 長く愛用しているスキンケア |
| シスレー | オイル | 40歳頃から取り入れた美容習慣 |
また、高岡さんは気に入った化粧品を頻繁に変えないことでも知られる。
肌に合って満足しているものは使い続けるという考え方だ。
美容アイテムを次々と買い替えるのではなく、自分に合うものを見つけて継続する。この姿勢は、商品の価格やブランド以上に参考になるポイントだろう。
【3】石けんを使わない洗顔とは？クレンジングとぬるま湯の使い方
高岡さんの洗顔方法が話題になったのは、2023年9月1日放送のフジテレビ系『ぽかぽか』への出演だった。
番組のトークコーナーで独自の美容法を尋ねられ、石けんを使って顔を洗わない習慣を明かした。
ただし、これは顔をまったく洗わないという意味ではない。メイクをするため、クレンジングはきちんと行っている。
高岡早紀の洗顔・クレンジングの特徴本人が説明した方法を整理すると、次のようになる。
- メイクをした日はクレンジングをきちんと行う。
- クレンジングはオイルタイプを使用。
- 洗い流す際はぬるま湯を使う。
- 石けんを使った洗顔は控える。
- 夏場は汗をかくため、通常より洗顔回数を増やす。
特に特徴的なのが、肌の油分を取りすぎないという考え方だ。
本人は、肌の油分を過剰に落とすことはよくないと聞いたことがあり、石けんによる洗顔を控えていると説明している。
石けんを使わないことが美肌の絶対条件ではないここで注意したいのは、高岡さんの洗顔方法がすべての人に適しているわけではないという点だ。
メイクの濃さ、皮脂量、肌質、使用する日焼け止めなどによって、必要な洗浄力は異なる。
例えば、皮脂が多い人や毛穴詰まりが気になる人は、肌に合った洗顔料を使った方がよい場合もある。
反対に、洗いすぎによって乾燥やつっぱりを感じる人は、洗浄方法を見直す価値がある。
高岡さんの方法から参考にできるのは、石けんを使わないことそのものではなく、肌の状態を見ながら必要以上に洗いすぎないことだ。
【4】炭水化物も揚げ物も食べる！高岡早紀の食事と愛犬との散歩
美容というと、糖質制限や揚げ物を避ける食生活を想像する人もいる。
しかし、高岡さんの食事に対する考え方は比較的おおらかだ。
お米も揚げ物も我慢しない食生活2023年9月1日の『ぽかぽか』では、食生活についても質問を受けている。
高岡さんは、なんでもよく食べると説明。油ものを避ける人もいるが、自分は揚げ物なども食べると話した。
お米も普通に食べているという。
ただし、油ものについては量が多くないかもしれないとも説明している。
つまり、揚げ物や炭水化物を無制限に食べるという話ではなく、特定の食品を一律に禁止せず、量も意識しているということだ。
家庭での食事と睡眠も健康管理の一部2024年5月5日掲載の『健活手帖』のインタビューでは、食生活や睡眠についても語っている。
高岡さんは、暴飲暴食をせず、十分に睡眠を取ることを心がけていると説明。
また、基本的に自宅で食事をすることが健康につながっていると話している。
家庭で料理をすることで、さまざまな品目を食べられることも理由の一つだという。
ジムよりも愛犬との散歩が好き高岡さんの健康習慣でもう一つ特徴的なのが、愛犬との散歩だ。
2024年の『健活手帖』のインタビューによると、高岡さんはダルメシアン2匹と暮らしており、犬との散歩を自分に合った健康法として紹介している。
具体的な運動量も明かしている。
約1時間20分
平均的な散歩時間
6,000〜7,000歩
平均的な歩数約10,000歩
2時間歩いた場合
2024年5月の本人インタビューで語られた目安。
高岡さんによれば、大型犬との散歩はただ歩くだけではない。
ほかの犬が近づいてきたときには注意が必要で、犬の動きに合わせながら歩くため、自然と緊張感も生まれる。
以前はジムに通ったり、スイミング、ウエイトトレーニング、ヨガ、ピラティスなども経験したそうだ。
しかし、黙々とトレーニングするより、愛犬と一緒に歩く方が自分には合っていたという。
ここに高岡さんの健康法の本質がある。特別な運動を無理に続けるのではなく、日常生活の中に楽しめる活動を組み込んでいるのだ。
【5】2026年最新情報！高岡早紀の美容法と活動の変遷を一覧で整理
高岡さんの美容に関する発言や活動を時系列で整理すると、基本となる考え方が長く続いていることがわかる。
美容習慣・本人取材・広告活動の関係一覧
| 時期・媒体 | 公開された内容 | 関連するテーマ |
|---|---|---|
| 2021年・ハルメク | 保湿重視、犬との散歩が健康法と紹介 | 保湿・運動 |
| 2023年・美的GRAND | シスレーのオイルや乳液を紹介 | オイル美容 |
| 2023年9月・ぽかぽか | 石けんを控える洗顔、オイルクレンジング、ぬるま湯、食事について説明 | 洗顔・食生活 |
| 2024年・オージオ | 洗顔後の保湿、首・デコルテのケアを紹介 | 保湿 |
| 2024年5月・健活手帖 | 愛犬との散歩、家庭での食事、睡眠について説明 | 健康管理 |
| 2025年4〜6月・美ST | 40歳頃からのオイル使用、化粧水や美容液、保湿の考え方を紹介 | 年齢に合わせたケア |
| 2026年3月・ラ ロッシュ ポゼ | メラ B3 セラムの新アンバサダーに就任 | 美容液・広告活動 |
2026年3月26日発表
高岡さんが新アンバサダーに起用されたブライトニング美容液。
2026年3月26日、日本ロレアルは高岡さんをラ ロッシュ ポゼの「メラ B3 セラム」の新アンバサダーに起用したと発表した。
同日にはスペシャルムービーも公開され、透明感や明るさをテーマにしたキャンペーンが展開された。
発表資料には、高岡さん自身のコメントも掲載されている。美容液は基礎化粧品の中で特に大切にしているアイテムだと説明しており、美容液を重視する姿勢は2025年の『美ST』で語ったスキンケアとも共通している。
ただし、ここは情報の見方が重要だ。
ラ ロッシュ ポゼのメラ B3 セラムは、2026年のアンバサダー契約に伴う広告商品である。高岡さんが広告に出演したことと、以前から日常的に同商品を愛用していたことは別の話だ。
同じように、2024年のオージオのインタビューで紹介された商品も、イメージキャラクターとしての広告関連情報と、本人が長年愛用していると語ったアイテムを区別して理解したい。
【6】高岡早紀は美容医療を受けている？施術の公開情報と噂を検証
高岡さんの美しさについては、美容医療や美容整形を受けているのではないかと気になる人もいる。
しかし、本人の公開インタビューや公式発信で確認できる美容情報の中心は、日々のスキンケア、オイル、保湿、食事、運動といったホームケアだ。
美容医療については、本人が実施したと確認できる具体的な施術名や時期を示す公表情報は、今回確認した範囲では見当たらない。
公開情報からわかること・わからないこと| 情報の種類 | 確認状況 |
|---|---|
| 保湿中心のスキンケア | 本人インタビューで確認 |
| 40歳頃からのオイル美容 | 本人インタビューで確認 |
| シスレーの愛用歴 | 美容媒体の本人取材で確認 |
| 石けんを控える洗顔 | テレビ出演で確認 |
| 愛犬との散歩 | 健康インタビューで確認 |
| 美容医療の具体的な施術歴 | 施術名・時期の公表を確認できず |
美容医療を受けているかどうかは、肌の見た目だけで判断できるものではない。
また、美容液の広告に出演していることも、美容医療の施術歴を裏付けるものではない。
高岡さんの場合、公開されている美容習慣だけでも、長年の保湿、年齢に合わせたオイルの導入、生活習慣の調整など、具体的な情報が豊富にある。
美容医療の有無を想像するよりも、本人が実際に語っている習慣に注目する方が、日常の美容に役立つ情報を得られる。
【高岡早紀の美容法】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高岡早紀はどんな美容法を実践していますか？
A1：保湿を中心にしたスキンケア、40歳頃から取り入れたオイル美容、石けんを控える洗顔が特徴です。食事では炭水化物や揚げ物も食べ、愛犬との散歩を健康習慣にしています。
Q2：高岡早紀が愛用している化粧品はシスレーですか？
A2：はい。2023年の『美的GRAND』では、シスレーのブラックローズ プレシャスオイルや美容乳液などが紹介されました。2025年の『美ST』でも、シスレーの乳液やクリームを愛用していると話しています。ただし、紹介された商品が2026年現在もすべて同じように使われているとは限りません。
Q3：高岡早紀は石けんを使わずに洗顔しているのですか？
A3：2023年のテレビ出演で、石けんを使った洗顔は控えていると説明しています。メイクを落とすクレンジングは行い、オイルタイプを使ってぬるま湯で流す方法です。夏は汗をかくため洗顔回数を増やすとも話しています。
Q4：高岡早紀は炭水化物や揚げ物を食べないのですか？
A4：いいえ。2023年の『ぽかぽか』では、お米も揚げ物も食べると明かしています。極端な食事制限をするのではなく、食べる量にも気を配っている様子です。
Q5：高岡早紀の運動習慣は何ですか？
A5：ダルメシアン2匹との散歩です。2024年のインタビューでは、平均約1時間20分、6,000〜7,000歩ほど歩くと説明しています。
Q6：高岡早紀は美容整形や美容医療を受けていますか？
A6：本人が具体的な施術名や施術時期を公表した情報は、今回確認した範囲では見当たりません。外見だけから施術歴を判断することはできません。
高岡早紀さんの美容法を2026年時点の公開情報から振り返ると、中心にあるのは高価な化粧品や特別な美容施術ではなく、日々の積み重ねだった。
特に注目したい要点は次の5つだ。
- 保湿を最優先する： 洗顔後は早めにうるおいを補い、乾燥する日は重ねづけする。
- 40歳頃からオイルを導入： 肌の変化に合わせてスキンケアを調整する。
- 洗いすぎない： クレンジングは行いながら、石けんによる洗顔を控える。
- 食事を楽しむ： お米や揚げ物を一律に禁止せず、食べる量や生活全体を意識する。
- 楽しめる運動を続ける： 愛犬との散歩を日常の健康習慣にする。
2026年3月にはラ ロッシュ ポゼの美容液アンバサダーにも就任し、美容に関する活動も続いている。
【プロの結論】高岡早紀の美容法から学べる3つのこと1. 年齢に合わせてケアを変えること。
若い頃と同じ化粧品や手順に固執せず、乾燥などの変化を感じたタイミングでオイルや保湿アイテムを取り入れる。これが高岡さんの美容の大きな特徴だ。
2. 自分に合うものを見つけたら継続すること。
新商品を次々と試すより、肌に合って満足できるアイテムを長く使う。化粧品選びに迷っている人にとって、参考になる考え方だろう。
3. 美容を生活の楽しみと切り離さないこと。
食事を極端に制限せず、愛犬との散歩を楽しみ、年齢による変化も前向きに受け止める。無理なく続けられる習慣を大切にしている。
高岡さんの美容法を取り入れるなら、まずは洗顔後の保湿を丁寧にすること、首やデコルテまでケアすること、自分の肌に合った保湿アイテムを継続することから始めたい。
大切なのは、高岡さんと同じ化粧品をすべてそろえることではない。自分の肌と生活に合った方法を見つけ、心地よく続けることこそ、公開された美容習慣から読み取れる最大のヒントだ。
主な参考資料：『美ST』2025年6月号掲載インタビュー、本人公式YouTubeチャンネル、フジテレビ系『ぽかぽか』出演内容、『美的GRAND』2023年夏号、ハルメク、健活手帖、オージオ公式インタビュー、日本ロレアル2026年3月26日発表資料。
