【2026年秋の最新ランチ】和食さとは何が選べて、いくら？

2026年秋冬のランチで注目したいのは、選べるおかずとミニ麺がセットになった和膳、季節限定の牡蠣フライ定食です。

SRSホールディングスが2026年9月28日に発表した秋冬メニューは、10月1日から販売開始。国内202店舗を対象に、鮪料理や牡蠣料理など季節感のある商品が加わりました。

主要ランチメニューと税込価格

※公式ランチメニューに掲載された税込価格。店舗や販売状況によって異なる場合があります。

牡蠣フライ定食は1,483円！通常注文とどちらがお得？

秋冬の新メニューで特に注目したいのが、牡蠣フライ定食です。

内容は牡蠣フライ4個と、ごはん・赤だし・漬物が付くごはんセット。税込1,483円で、ランチ限定の商品です。

通常メニューでは、牡蠣フライ4個が1,318円、ごはんセットが383円。両方を注文すると合計1,701円になります。

つまり、平日ランチの提供時間内なら、定食を選ぶことで218円安くなります。

この比較で重要なのは、牡蠣フライの個数が同じ4個であること。単品とごはんセットを別々に注文するより、ランチ定食のほうが価格面で有利です。

1,098円の選べるさと和膳も見逃せない

もう一つの目玉が「お昼の選べるさと和膳」です。

天ぷら、小鉢2種、ご飯に加えて、好きなおかずとミニ麺をそれぞれ1品ずつ選べます。

税込1,098円で複数の料理を組み合わせられるため、単品料理だけでは物足りない人にも向いています。

ただし、選べる商品は各1品ずつ。食べ放題ではありません。

【メニュー一覧】選べるさと和膳の8種類のおかずと4種類のミニ麺

2026年秋冬の公式ランチ冊子では、選べるさと和膳のおかずが8種類、ミニ麺が4種類掲載されています。

選べるおかず8種類

1. ぶりの照り焼き
2. ローストビーフ
3. ぶりの竜田みぞれ揚げ
4. 大海老フライと鶏からあげ
5. 牛ステーキ
6. お刺身4種盛り
7. 牡蠣フライ
8. 厚切り豚バラ生姜焼き

魚料理、肉料理、揚げ物、刺身までそろっているのが特徴です。

あっさりした魚料理を選びたいなら、ぶりの照り焼きやお刺身4種盛り。肉料理をしっかり食べたいなら牛ステーキや厚切り豚バラ生姜焼きが候補になります。

秋冬らしさを感じたい人には、牡蠣フライやぶりの竜田みぞれ揚げも魅力的です。

選べるミニ麺4種類

- ミニ温うどん
- ミニ温そば
- ミニざるうどん
- ミニざるそば

温かい麺と冷たい麺の両方が用意されているため、季節や好みに合わせて選べます。

例えば、牡蠣フライとミニ温うどんを組み合わせれば、秋冬らしい温かい昼食になります。

反対に、ローストビーフとミニざるそばなら、重たくなりすぎない組み合わせを楽しめます。

組み合わせを選ぶときのポイント

お昼の選べるさと和膳は、料理の種類だけでなく、主菜と麺のバランスを考えると満足度が変わります。

- ボリューム重視：大海老フライと鶏からあげ＋ミニ温うどん
- 魚料理重視：お刺身4種盛り＋ミニざるそば
- 肉料理重視：牛ステーキ＋ミニ温そば
- 季節感重視：牡蠣フライ＋ミニ温うどん

いずれも基本価格は税込1,098円です。追加料金が必要なアップグレードや追加注文は別途確認してください。

【平日15時まで？】土日祝のランチメニューとの違い

和食さとのランチで間違えやすいのが、曜日と提供時間です。

2026年秋冬の公式案内では、ランチメニューの提供条件は次のようになっています。

- 平日：開店から15時まで
- 土曜日：ランチメニューの対象外
- 日曜日：ランチメニューの対象外
- 祝日：ランチメニューの対象外
- 特定日：ランチメニューの対象外

つまり、土日祝日に昼食を食べに行っても、平日限定のランチ価格で注文できるとは限りません。

グランドメニューへの切り替え時間

通常メニューであるグランドメニューの提供時間は次のとおりです。

- 平日：15時から
- 土日祝・特定日：開店から

例えば、平日の14時に入店する場合と、土曜日の14時に入店する場合では、選べるメニューが異なります。

また、平日の15時を過ぎるとランチメニューの提供時間外です。

ランチを目当てに訪れるなら、入店時間だけでなく、注文可能な時間帯も考慮しておくと安心です。

ゴールデンウイークも対象外

秋冬メニューの発表資料では、土日祝に加え、GW期間と特定日もランチの対象外とされています。

そのため、平日と同じ感覚で大型連休中に訪れると、想定していたメニューが見つからない可能性があります。

【グランドメニュー・食べ放題】ランチとどちらがお得？

和食さとには、ランチのほかに通常のグランドメニューや、しゃぶしゃぶ・すき焼き・焼肉の食べ放題があります。

これらは料金体系も注文方法も異なります。

グランドメニューとの違い

グランドメニューには、丼、寿司、麺類、定食、季節の御膳などがそろっています。

2026年秋冬の注目商品は次のとおりです。

- 鮪づくし御膳：税込2,198円
- 鮪三種丼セット：税込1,868円
- 牡蠣入り鍋焼きうどん：税込1,648円
- 牡蠣フライ4個：税込1,318円

鮪づくし御膳は、店内で手切りした鮪を刺身、ステーキ、ユッケ風、丼で楽しめる商品です。

鮪三種丼セットは、赤身・漬け鮪・鮪たたきを盛り込んだ海鮮丼。

ランチの価格を優先するなら選べるさと和膳、季節の食材をじっくり楽しみたいならグランドメニューの御膳という選び方ができます。

食べ放題の料金は？

和食さとの食べ放題は、主に次の3つのジャンルです。

- さとしゃぶ：しゃぶしゃぶ食べ放題
- さとすき：すき焼き食べ放題
- さと式焼肉：焼肉食べ放題

2026年10月15日からは、北海道の食材を楽しめる期間限定の「北海道逸品食べ放題」も登場しています。

大人1人の通常税込価格は次のとおりです。

- さとしゃぶ・さとすき：6,039円
- さと式焼肉：6,369円

いずれも120分制のコースです。

北海道産の帆立やするめいかのお造り、限定寿司、帆立ステーキ、ミニ丼などが対象になっています。

加えて、2026年11月4日から16日までは北海道祭りキャンペーンが予定されており、対象の食べ放題コースは税込220円引きになります。

キャンペーン価格は、さとしゃぶ・さとすきが5,819円、さと式焼肉が6,149円です。

ランチ・グランド・食べ放題の選び分け

ランチは1,098円から1,483円程度の予算で一人分の食事を楽しみたい人向けです。

グランドメニューは時間帯を気にせず、寿司や季節の料理などから好きな商品を選びたい人に向いています。

一方、食べ放題は複数の料理を何度も楽しみたい人や、家族・友人と食事を楽しみたい人に適しています。

単純に価格だけを比較するのではなく、食べる量や料理の種類、滞在時間を基準に選ぶことが大切です。

【日替わり定食・店舗別メニュー】来店前に確認したい注意点

日替わり定食はある？

和食さとでは、過去の公式アレルギー情報にも「日替り定食」というカテゴリーが掲載されており、つくね串とねぎ塩唐揚げ、若鶏のピリ辛煮とコロッケなど、複数の組み合わせが確認できます。

ただし、2026年秋冬の最新ランチ冊子では、これらの日替わり商品について、現行の固定価格や毎日の提供内容を確認できません。

過去のメニュー情報に掲載された価格を、そのまま2026年11月の販売価格として扱うのは避けたいところです。

日替わりメニューを目当てにする場合は、来店する店舗で当日の提供内容と税込価格を確認してください。

店舗によってメニューが異なる理由

和食さとの公式メニュー案内には、一部店舗で販売内容が異なるという注意書きがあります。

また、中部地区では愛知県・岐阜県・三重県・静岡県の一部店舗を対象にした地域限定メニューも用意されています。

加えて、改装による休業、食材の仕入れ状況、販売終了などによって、掲載されている商品が注文できない場合もあります。

特に季節限定の牡蠣料理や鮪料理は、販売状況に注意が必要です。

来店前にチェックしたい3つの項目

1. 曜日と日付： 平日ランチの対象日か、祝日・特定日ではないか。
2. 営業時間： ランチの提供終了時刻である15時に間に合うか。
3. 店舗の販売状況： 目当ての商品がその店舗で販売されているか。

公式サイトのメニュー一覧から、ランチ・グランド・フェア・食べ放題をそれぞれ確認すると、注文できる商品の違いを把握しやすくなります。

【さとランチメニュー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：和食さとのランチは何時まで注文できますか？
A1：2026年秋冬の公式案内では、平日の開店から15時までです。土日祝日や特定日は対象外となります。

Q2：お昼の選べるさと和膳はいくらですか？
A2：税込1,098円です。4種類のミニ麺と8種類のおかずから、それぞれ1品ずつ選べます。天ぷらや小鉢2種も付いています。

Q3：牡蠣フライ定食の値段はいくらですか？
A3：ランチ限定で税込1,483円です。牡蠣フライ4個とごはん・赤だし・漬物のセットになっています。

Q4：土曜日や日曜日もランチメニューを注文できますか？
A4：2026年秋冬の公式販売条件では、土日祝日はランチメニューの対象外です。グランドメニューが開店から提供されます。

Q5：和食さとのランチメニューは全店舗共通ですか？
A5：基本的なメニューは広く展開されていますが、一部店舗では販売内容が異なります。地域限定メニューもあるため、利用店舗の情報を確認してください。

2026年11月現在の和食さとのランチは、税込1,098円の「お昼の選べるさと和膳」と、税込1,483円の「牡蠣フライ定食」が注目商品です。

特に選べるさと和膳は、8種類のおかずと4種類のミニ麺から好みの組み合わせを作れる点が魅力。いろいろな料理を少しずつ楽しみたい人に適しています。

牡蠣フライ定食は、4個の牡蠣フライとごはんセットが一緒になった季節のランチ。通常の単品注文より218円安くなる点も見逃せません。

一方、土日祝日や平日15時以降はグランドメニューが基本です。季節の鮪料理や北海道フェアを楽しみたいなら、通常メニューや食べ放題も比較対象になります。

プロの視点で最も大切なのは、メニューの値段だけで判断しないことです。

同じ和食さとでも、平日昼と休日昼では注文できる商品が違います。税込価格、提供時間、対象店舗の3点を確認しておけば、予算と食べたい料理に合わせて選びやすくなります。

秋冬の味覚を楽しむなら、牡蠣フライや鮪料理を含めた2026年の季節メニューにも注目してみてください。

公式情報・参照資料

- SRSホールディングス「和食さと 秋冬の新作メニューが10/1からスタート」（2026年9月28日）
- 和食さと公式「2026年秋冬ランチメニュー」
- 和食さと公式「メニュー一覧」
- SRSホールディングス「北海道逸品食べ放題」「北海道祭りキャンペーン」（2026年10月14日・11月2日発表）

関連：マダムトキランチメニュー｜オリーブの丘ランチメニュー｜ふか川メニュー